禁煙外来！！

おはようございます♪

Vol.2882

いつも読んでいただきありがとうございます！！

実は一昨日の夜に、妻から・・・

「あなた、今週いっぱいでタバコ辞められるの？」

「禁煙外来行ってきなさいよ！」

「なるほど、そうだな！！」

言われたので、即行動！！

昨日の夜は、仕事が終了後、本社近くの波多医院さんへ・・・

「禁煙外来」

古賀先生から禁煙についての説明をしていただき、このキットを使えば50％の方がタバコを辞められてます。

12週間の治療をし、ニコチン依存症から脱皮したいと思います。

何か聞いてたら、ワクワクしてきました。

12週間後に新しい自分に会える。

ちなみに今週はタバコを吸いながら、チャンピクスを服用します。

タバコが吸えるラストの週になりました。

自分に打ち勝って必ず、やりきります♪

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名言3秒でみんなハッピーになるセラピー　　　ひすいこたろう著

家事をステキなもの変えた言葉

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私は、専業主婦なのですが、毎日の食事、家の中や外回りの掃除、洗濯、買い物・・・

毎日同じことの繰り返しです。

外で仕事をしている人が、うらやましくもありました。

そんなとき、ある言葉と出会ったのです。

その言葉が、胸の奥深くの、根っこの部分を変えてくれたような気がします。

「雑にするから雑用になる」

毎日同じことの繰り返しでいやだな～と思う自分の心が家事を雑用にしてしまっていたのだなと・・・

それからは、お料理ひとつ、お洗濯ひとつ、庭掃除ひとつできるだけ丁寧に、こころを込めて向き合うことを心がけます。

すると私、気づいたんです。

嫌々やっても、丁寧にやっても、それほど時間的に変わらないこと！

それならば、ていねいに心を込めてやったほうが、やりがいも出ますし、うれしくなりますね。

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雑用は、雑にするから雑用になる。

逆に雑にしなければ、どんなことも素敵なものに変えられますね。